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Rohkost Rezepte

Entdecke inspirierende Rohkost Rezepte, schnell und einfach bis außergewöhnlich innovativ.

Das Omega-3 Gehirnboosting Pesto!

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Wir lieben es einzigartige und innovative Rezepte auszuprobieren. Dieses Pesto ist ein Zusammenkommen der besten veganen Omega-3 Quellen. Bereichert wird das Pesto vorallem durch die hochwertigsten Öle die...

Dieser Enzymdrink ist ein echter Insider Tipp!

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Es gibt unzählige Enzympräparate die vieles versprechen. Aus unserer Erfahrung sind Enzyme erst in ihrer lebendigen Form wirksam. In frischem Obst wie Ananas, Papaya oder frisch gepresstem Weizengrassaft....

Vegane Crème brûlée mit BOBEI

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Zutaten: Für die Creme: 400 g Cashew (eingeweicht) 5 EL Ahornsirup 4 EL Kokosmus* 2 EL Kokosöl* 1 EL BOBEI (Eiersatz)* Prise Vanille 50 ml Kokosmilch Für das salzige Karamell...

Kokosmilchkefir

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Kokosnusskefir bekommt man in den USA fast in jedem Health-Food-Spot. Es gibt viele Produzenten die diesen Trend erkannt haben und bereits diverse Produkte anbieten. Es gibt Kokoswasserkefir, wobei...

Das schnellste Eis der Welt!

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Dieses Eis ist eine leckere Alternative zu Speiseeis auf Milchbasis. Es lässt sich beliebig abwandeln und erweitern zu einer echten Nährstoffbombe. Um alle Komponenten in eine homogene Creme zu...

Cashew-Kokos-Schlagsahne

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Das ist eine sehr bekömmliche Sahne, wer Milch- und Sojaprodukte nicht verträgt hat hier eine leckere Alternative. Durch eine leichte Fermentation wird auch das Allergiepotenzial der Cashew minimiert....

Veganer Käse schnell selbstgemacht

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Wer schnell einen roh veganen Käse zaubern möchte, der ist bei diesem Rezept richtig! Noch leckerer schmeckt er mit selbst gemachten Cashewjoghurt, hier geht es → zum Rezept. Zutaten: ...

Trinke regelmäßig diesen Saft und du wirst erstaunt sein was passiert!

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Ein Party-Wochenende in Miami auf der Winter Music Conference und danach im Hippocrates Institute in West Palm Beach entspannen. Wenn man sich auf elegante und stylische...

Diese Marmelade werdet Ihr lieben ! Fermentierte Goji-Erdbeer-Jam ! (roh-vegan)

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Eines unserer lieblings Fermente ist der Goji-Erdbeer Enzymdrink, belebend, erfrischend und vitalisierend. Aus dem Fruchttrester kann man eine super Marmelade herstellen. Natürlich ist die Marmelade mit frischen Erdbeeren...

Cashew-Kokosjoghurt

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Zutaten: 150 g Cashew (einweichen) 250 g Kokosmark (junge Koosnuss) 400 ml Kokoswasser (junge Kokosnuss) 1 TL Joghurtkulturen
* Zubereitung: Die Cashews über 12h einweichen, das Kokosnussmark der jungen Kokosnuss mit...