Rohkost

Cashew-Kokosjoghurt

Cashew-Kokosjoghurt Zutaten: 150 g   Cashew (einweichen) 250 g   Kokosmark (junge Koosnuss) 400 ml Kokoswasser (junge Kokosnuss) 1 TL     Joghurtkulturen Zubereitung: Die Cashews über 12h einweichen, das Kokosnussmark...

Entdecke das Geheimnis dieses Joghurts! (roh vegan)

Wenn es ein Rohköstler gibt der schon seit mehreren Jahrzehnten zu 100% roh vegan lebt, dann ist es Lou Corona. Das Geheimnis seines Erfolges...

Diese Zoodles schmecken wie richtige Pasta. (roh-vegan)

Zoodles „Alfredo“ - roh vegan Es gibt roh vegane Gerichte die kommen der Textur und dem Geschmack von klassischen Rezepten sehr nah. Die Zoodles „Alfredo“...

Diesen Anti-Aging Smoothie trinken die Hollywood Stars!

Wenn jemand an einem Anti-Aging Schönheits Elixier gearbeitet hat, dann sind es die Tonik Bar Pioniere Truth Calkins (Jing City) und Jay Denman (Jing...

Kokosmilchkefir

Kokosnusskefir bekommt man in den USA fast in jedem Health-Food-Spot. Es gibt viele Produzenten die diesen Trend erkannt haben und bereits diverse Produkte anbieten....

Cashew-Kokos-Schlagsahne

Das ist eine sehr bekömmliche Sahne, wer Milch- und Sojaprodukte nicht verträgt hat hier eine leckere Alternative. Durch eine leichte Fermentation wird auch das Allergiepotenzial...

Raw-Golden-Milk fit&clever style

  Wie sieht die bestmögliche Golden Milk Rezeptur aus ? Die Golden Milk ist ein tranditionelles Heissgetränk ursprünglich aus Kurkumapaste, schwarzen Pfeffer und Wasser, dass seit...

Ersetze deinen Kaffee mit diesem Heissgetränk und du wirst staunen wie gut das tut?

  Fühlst du dich morgens auch ausgelaugt und versuchst mit Kaffee in Schwung zu kommen. Das Koffein im Kaffee regt die Nebennieren an Adrenalin freizusetzen...

Fit&Clever Hot Sauce

Wilbur Lincoln Scoville entwickelte 1912 ein Messverfahren um den Schärfegrad von Chilis zu ermitteln. Wenn man für 1 ml Chilitinktur 1 Liter Wasser zur...

Mousse au chocolat Fit&Clever Style

    Mousse au chocolat mit Chaga Wie verwandel ich eine Mousse au chocolat in eine echte Nährstoffbombe mit einem befriedigendem Genussfakor ohne Kompromisse. Roher Kakao und...